어제는 저녁에 비가와서 러닝을 못했다. 오늘은 낮에 잠시 비가 오긴 했지만 그럭저럭 개면서 저녁운동을 할 수 있었다.

우리집에서 가장 운동이 필요하지만 운동이 부족한 첫째도 함께 저녁운동을 했다. 아이들은 트랙을 가볍게 걷고 운동기구에서 운동도 하고, 가지고 온 줄넘기를 했다. 요 며칠 줄넘기와 씨름한 둘째가 제법 줄넘기 실력이 늘었다. 이제 세 번 정도는 넘을 수 있게 됐다. 생각보다 끈기 있게 물고 늘어지는 모습이 대견하다.

오늘의 운동.

첫째도 함께한 저녁운동

첫바퀴는 역시나 걷고, 세바퀴를 뛰고, 다시 한바퀴를 걷고, 세바퀴 뛰고 마무리. 역시 아이들과 함께 나오면 오롯이 운동에 집중할 수가 없다. 그러나 그 부분만 빼면 함께 시간을 보내며 운동을 할 수 있다는 점에서 더할나위 없이 좋다.